Ashtanga-workshop!

Vi inviterer til workshop med Nora Tandberg og mannen Steven. Etter mange år i utlandet har de vendt tilbake til Norge, og Yoginis og Harstad er så heldig å få dem på besøk i slutten av september.  Bli med hele helgen, og lær deg mye mer om ashtanga!   


Innhold/oppbygging:

Dag 1 - lørdag:

Morgen: primary series counted class (half eller full), 2 timer 

Ettermiddag: vinyasa class (fokus på jump through, jump back), 2 timer 

Dag 2 - søndag:

Morgen:  backbending class, 2 timer

Ettermiddag: yoga filosofi, 1 time

 

Dato:  29. - 30. SEPT 2018

Tidspunkt: kl 1000-1430 lørdag og 1000-1330 søndag

Pris: 1800 kr

Begrenset antall plasser, bindende påmelding. 

Påmelding og betaling HER -  velg riktig WS!

Nora bio:

Nora har praktisert yoga i 12 år og tok lærerutdannelse i 2010 hos Byron Yoga Centre.  Hun har flere ganger reist til Mysore, India for å praktisere ashtanga yoga under hennes lærer Ajay Kumar, og har tatt videre lærerutdannelse med David Swenson, Manju Jois og John Scott.   Nora har undervist ashtanga yoga i diverse yogasentere i London og Abu Dhabi.  I Abu Dhabi etablerte hun Ashtanga Yoga Abu Dhabi hvor hun hadde gleden av å arrangere workshops for flere anerkjente internasjonale yogalærere.  Nora legger mye vekt på korrekt posisjonering og sammenhengen mellom riktig pust, fokus og bandha.

 

Steven bio:

Steven begynte å praktisere Ashtanga Vinyasa Yoga-metoden i 2014 og har hatt eksponering for en rekke kjente lærere gjennom sin erfaring, blant annet John Scott, Kiki Flynn, Laruga Glaser og Paul Dallaghan.  I 2017 tok Steven lærerutdanning hos Sthalam8 i Mysore India, etter å ha studert direkte med Ajay Kumar, Yoga Acharya, og er autorisert til å undervise primary series of ashtanga yoga. Denne metoden er sterkt basert på fysiske og verbale signaler, slik at man både oppnår og forstår hver posisjon i serien.  Steven nyter en regelmessig personlig yogapraksis i dag.

© 2016 by Yoginis. Proudly created with Wix.com