INSTRUKTØRENE

P Kristin_edit.jpg

Oppdaget yogaen i 2006 og praktiskerte noen år klassisk og ashtanga-yoga før hun startet på instruktør-utdanning innen det svenske yogakonseptet Global Yoga i 2014.  Har siden tatt videreutdanning i GY innen YinYoga, Power PT, inversjoner og anatomi/assistering. I 2017 Deva-yoga utdanning hos Katrine Berge (100h yoga ved muskel- og skjelett-plager og/eller kronisk smerte), og restorativ yoga hos Jessica Winderl ved Atman yoga school. I 2018 - vinyasa yoga-utdanning (SpaceM) hos Magnus Ringberg :-) I 2019/2020 - fordypning i yinyoga. 

Underviser yinyoga, rolig flyt-yoga, timer med styrkeøvelser og skumrulle, og ashtanga.

Yogainstruktør & eier av Yoginis

KRISTIN SEIM

Ann-Cathrin bakasana.jpg

Ann-Cathrin har praktisert yoga i mange år og setter pris på hva det gir kropp og sinn i form av fokus, styrke, balanse, smidighet og avspenning. 

Har undervist yoga siden 2012 og ble sertifisert Poweryoga instruktør i 2013 ved World Class Education, Stockholm. Året etter var det sertifisering innen Animal flow og Yoga ninjas (Frontline Academy), og i 2015 en 200 timers yogalærerutdanning innen hatha og vinyasa (Yogacara Global -Yoga teacher training). I 2017 ble 100 timer Deva Yoga -Yoga som terapi ved muskel og skjelettplager gjennomført. Høsten 2017 ble 50 timer i Restorative+Yoga Nidra utdanning utført gjennom Atman School.

Yogainstruktør

ANN-CATHRIN

STOKKEDAL

Profil-bilde Sara Helene.jpg

Jeg er sertifisert Gyrokinesis Trainer siden 2015, ved hovedkvarteret i Munstertal i Tyskland. Jeg ble introdusert for metoden i årene jeg studerte ved Kunsthøgskolen i Oslo (KHIO) der jeg fikk et behov for å oppsøke treningsmetoder som komplimenterte den travle fysiske hverdagen min der.

Her er litt informasjon om Gyrokinesis:

Gjennom en rekke rytmiske eller flytende bevegelser arbeider vi, i Gyrokinesis, med å åpne energibanene i kroppen, stimulere nervesystemet, øke bevegelsesutslagene samtidig som vi ønsker å bygge funksjonell styrke. I mine timer er målet å utforske kroppen, arbeide i dybden, bli kvitt unødvendig stress og avfallsstoffer samt å skape kontakt med" blinde" områder i egen kropp. Gyro betyr sirkel, og for meg er det et veldig fint bilde på tanken om at hele kroppen henger sammen fra topp til tå. Vi må lytte til kroppens behov, og vi jobber ut i fra oss selv, der vi er her og nå.

Danse-, gyrokinesis- og yogainstruktør

SARA HELENE JENSSEN

Fullført utdanning som Yogalærer 200hr TTC (2018), og Meditasjonslærer 100hr TTC (2017), begge i India. Utdanningen til yogalærer hadde stort vekt på røttene til Hatha Yoga, samt de opprinnelige formene av Ashtanga, Vinyasa og Yin.

Mortens lidenskap er Patanjalis beskrivelse av Yoga, og hvordan den tar for seg menneskets kropp, sinn og sjel i kontakt med omverden og seg selv som individ. I undervisningen vil han legge vekt på kropp og sinn, i kontakt med pusten, under utførelse av hver enkelt øvelse. Hatha Yoga er en form for yoga som tilrettelegger for utføreren å komme i kontakt med hele kroppen i hver øvelse, og bygger styrke for både muskler og sinn.

Yogainstruktør

MORTEN ROSVOLDSVE

Jeg har holdt på med forskjellige typer yoga lenge og er spesielt glad i yoga med dynamiske bevegelser. Jeg er nyutdannet instruktør i Space M Yoga som er utviklet av den svenske fysioterapeuten Magnus Ringberg.

 

Space M Yoga er en mix av klassiske yogastillinger med innovative bevegelser. Sekvensen begynner med enkle, rolige og flytende bevegelser som utvikler seg til mer aktive, dynamiske bevegelser. Jeg gleder meg til å dele Space M Yoga med dere!

Yogainstruktør

MARIAN MORRIS

utkikk.png

Er utdannet faglærer i dans fra Norges Dansehøgskole (2007), og ble introdusert for Ashtanga Yoga som en del av faglærerutdanningen. Er sertifisert Pilatesinstruktør fra New York gjennom Steele Pilates i 2008 , og har Basic Mat Sertifiction, Advanced Mat Sertification, Pilates Ball Sertification og Pilates Foam Roller Sertification. Har undervist både privattimer og gruppetimer og jobbet på ulike studio i Oslo og omegn fra 2008-2016, blant annet The Room, Pilates Zone, Pust, Elixia og Spin Off forstudium i dans. Har ulike videreutdanninger og kurs i Pilates og yoga og har undervist i Pilates matte, Pilates Reformer, Pilates for gravide, Pilates for mor og barn, Yoga Flow og Animal Locomotions. De siste årene har jeg fått øynene mer og mer opp for Yogalates der det beste fra Yoga og Pilates fusjoneres sammen.

 

Timen bygges opp som en Yoga Flow der øvelser og posisjoner bindes sammen av vinyasa. I timene fokuseres det både på pust, fleksibilitet, styrke og stabilitet. Øvelser som utfordrer og styrker kjernemuskulaturen er sentrale.

Pilatesinstruktør

SIV SVALENG

 

moi profilbilde.jpg

Jeg tilbyr en dynamisk form av yoga, inspirert av Iyengar og Anusarayoga, til både nybegynnere og mer erfarne yogis og yoginis. For meg er yoga både trening og meditasjon, aktiv stillhet, der både kropp og sinn får sitt. Målet er å lære kjenne seg selv og sin kropp på en leken måte!

Jeg har vært elev ved Yogarommet og Yoga Vayu i Bergen og har deltatt på flere workshops med lærere som Kari Couchman, Margunn Steinsland Aguilar og Jordan Bloom. Etter jeg flyttet til Harstad har jeg gått på kurs med Marit Nygård/Yoga Beyond og har selv undervist noe innom Bedriftsidretten. Februar 2016 ble jeg sertifisert yogalærer etter en 200 timers yogalærerutdanning med Jordan Bloom, godkjent av Yoga Alliance. I mai 2016 skal jeg ta et kurs i "Yoga Therapeutics"; alt for å bli flinkere til å undervise akkurat deg.

Jeg ser frem til å møte akkurat deg på yogamatten!

Yogainstruktør

CHARLOTTE ELIASSON

Linn.JPG

Linn is an enthusiastic, artistic, and musical Norwegian. After traveling around the world she unconditionally fell in love with yoga and mother earth, as a result she studied to become a yoga teacher and an adventure guide. She completed her Bachelor of Sport & Recreation in Auckland, New Zealand in 2014, and completed her advanced 300-hour yoga teacher training with Vancouver School of Healing Arts in 2018. Linn has nurtured her passions and has cultured a strong Sadhana, spiritual practice, which she strongly wishes to share with all beings through yoga, breathing, stillness, and meeting oneself in nature. Her teaching is inspired by Kashmir Shaivism, modern biomechanics, the alignment based Anusara Method and earth based wisdom. It is her calling to support others in realizing their higher purpose through introducing and nurturing practices of awareness, patience and compassion. Through these universal practices the beauty in each and every moment can be recognized.

Linn teaches in English and will hopefully give restorative classes from September 2019, as well as assist Joanathan in his vinyasa classes.

Yoga instructor

LINN TAULE

Jonathan.JPG

Jonathan Valder is an ambitious practitioner and teacher of mindful movement, breathing exercises, and meditation. He discovered meditation in northern Thailand in 2014 and has enjoyed a rewarding practice ever since. In New Zealand in 2015 he was introduced to yoga by his partner, Linn. After exploring multiple disciplines, philosophies, and one life-changing trip to India later, his teaching is now influenced by Kashmir Shaivism, modern biomechanics, Iyengar's sequencing template, and the Anusara Method. Jonathan graduated from the Vancouver School of Healing Arts 300-hour advanced yoga teacher training led by Rebekka Walker in May, 2018. He has recently obtained ACE (American Council of Exercise) certification to become a personal trainer in order to support others in building confidence, mobility, and health. Among other profound benefits, the sense of balance that he has begun to feel in all aspects of his life fuels his appetite to teach, guide, and inspire others to lead authentic, content, balanced lives.

Jonathan teaches in English and will lead his first hatha vinyasa class at Yoginis in the beginning of September.

Yoga instructor 

JONATHAN VALDER

portrett_maritnygaard2_col.jpg

Marit har holdt på med yoga siden 2004 og tok sertifisering som instruktør i klassisk yoga i 2007. Har siden da hatt gleden av å undervise hundrevis av elever gjennom sine kurs, retreater og privattimer.

Marit har fordypning i yogaterapi (2010) og er for tiden under sertifisering til Restorative Exercise Specialist (2015-2017). Undervisningen hennes er forankret i oppmerksomt nærvær (mindfulness) som kobles med en grundig, anatomisk tilnærming til de ulike yogastillingene. 

Yogainstruktør YogaBeyond

kurs

MARIT NYGÅRD

portrett_edited.jpg

Kjersti har drevet med og hatt en fascinasjon for yoga i mange mange år. I 2012 tok hun sin første yogalærerutdanning og underviser nå primært yogaretningen Viryayoga. 

 

Viryayoga en metode som fokuserer på sikkerhet, trygghet, en sunn kropp, og ikke minst å ha det gøy! Det er en dynamisk yogaform utviklet av yogalærer Josephine Selander og idrettsnaprapat Malin Flinck. Viryayoga betyr kraft, energi og entusiasme på sanskrit og Viryayogaen er og gir nettop det! 

I klassene jobber vi med styrke, balanse og bevegelighet, og alle klassene inneholder elementer fra 10 moduler hvor systematisk jobber gjennom hele kroppen og avslutter med en god avspenning til slutt. 

Yogainstruktør YogaRO

kurs

KJERSTI VINGERHAGEN

© 2016 by Yoginis. Proudly created with Wix.com