Velvære i kropp og sinn

Har du et ønske om: 

  • Mer energi i hverdagen?

  • Mindre stress?

  • Sove bedre om natten? 

  • Bestemme premissene selv for når du skal sove, og unnslippe tankekjør?

  • Et sterkere immunforsvar?

 

Søker du en dypere mening med livet enn å sove, jobbe, spise, bli underholdt, trene for så og sove igjen?

Vil du lære å kjenne på kroppens signaler, slik at du kan tilrettelegge for en bedre livsstil?

 

Med tilgang til avansert teknologi, og høy gjennomsnittlig kjøpekraft, har vi i vesten tilrettelagt «alle» behov -og mer enn det. Men likevel klarer vi ikke å finne lykken. Det mangler en grunnleggende kunnskap om hvem vi er, hva vi trenger, og hva vi må gjøre. 

Kom denne helgen og lær om gammel østlig kunnskap, så slår du sammen vestens avanserte teknologi og forutsetninger, med østens evige spirituelle teknologi, gjennom gammel og universell filosofi om Yoga, som vil legge til rette for en bedre tilværelse.

 

Du kom inn i den her kroppen alene, og du skal også ta farvel med den, alene. Hvorfor ikke gjøre det du kan for å bli bestevenn med den eneste personen du skal dele alle øyeblikk, og hele livet med?

 

Velkommen skal du være!

 

PROGRAM 18.- 20. oktober 2019.

 

Fredag:

16:30 – 17:30    Bli kjent, hva tenker du om meditasjon?

17:30 – 17:45     Pause

17:45 – 19:00    Pranayama og meditasjonsteknikk

 

Lørdag:

07:45 – 08:45   Meditasjonspraksis

08:45 – 09:00  Pause, servering av te

09:00 – 10:00  Filosofi

10:00 – 11:00   Frokost

11:00 – 12:00    Pranayama og meditasjonsteknikk

12:00 – 12:15    Pause

12:15 – 13:15     Meditasjonspraksis

13:15 – 14:15     Lunsj           

14:15 – 15:15     Filosofi

15:15 – 15:30    Pause

15:30 – 17:00   Hatha Yoga

 

Søndag:

07:45 – 08:45   Meditasjonspraksis

08:45 – 09:00  Pause, servering av te

09:00 – 10:00  Filosofi

10:00 – 11:00   Frokost

11:00 – 12:00   Pranayama og meditasjonsteknikk

12:00 – 12:15    Pause

12:15 – 13:15     Meditasjonspraksis

13:15 – 14:15     Lunsj           

14:15 – 15:15     Filosofi

15:15 – 15:30    Pause

15:30 – 16:30   Q&A

16:30 – 18:00   Hatha Yoga

 

Det vil bli servert vegansk mat under de måltidene som er listet opp. Hvis annen mat er ønskelig kan du gjerne ta med deg dette på egen hånd -gjerne gi beskjed om dette ved helgens start, så unngås matsvinn.

 

Nødvendig studiemateriell er inkludert i seminaret.

Pris kr 2499,-

Instruktør Morten Rosvoldsve

Påmelding og betaling her

© 2016 by Yoginis. Proudly created with Wix.com