Yoga er en eldgammel praksis som blant annet er tuftet på etiske leveregler, pusteteknikker og fysiske øvelser for å forbedre kropp og sinn. Et helhetlig system som tar vare på hele deg - kropp og hode, alene og sammen med andre - og verden/naturen rundt deg. Yogaen er en erfaringsbasert lærdom, og de fleste yogier har egne positive erfaringer om yogaens kraft, som gjør at yogaen blir en trofast følgesvenn i livet.   Som realist blir jeg ekstra glad hver gang vitenskapen støtter det som...

Helgen 14.-15. februar er du hjertelig velkommen til yoga-kurs. Dette kurset passer for deg som er nysgjerrig på yoga, men ikke helt har kommet igang. Det passer også for deg som har kommet i gang, men som vi ha litt mer hands-on assistering og individuelle tips. Du vil lære mer om helhetlig helse, og få nyttige tips til pusteøvelser, teknikker for å mestre stress, fysiske øvelser og bevegelser som kropp og sinn har godt av. Du lærer litt om anatomi og bevegelse, yogafilosofi og får masse...

Nå er årets yoga-retreat til Kreta fulltegnet! Kanskje arrangeres det ny retreat til neste år - da må du huske å være rask med å melde deg på for å sikre deg plass.