Sommer på Yoginis

Fra St. Hans har vi to uker med Sommeryoga med Charlotte (tirsdager), nivå 1-2. Og muligens stepper Ann-Cathrin inn dersom været tillater :-)

I uke 28 har Sara Helene time søndag 14. juli, deretter er både Sara Helene og Kristin i sving igjen.

Det er ekstra viktig med påmelding til timene pga svært varierende oppmøte. Noen ganger er det fullt, andre ganger svært få påmeldte. Dersom det er mindre enn tre påmeldte, blir timen kansellert to timer før oppstart. Eventuelle påmeldte får da beskjed på mail om at timen er kansellert. Er det mange påmeldte, sikrer du deg plass ved å melde deg på.

Husk at du som medlem kan fryse medlemskapet ditt en mnd i året - gi beskjed til kristin@yoginis.no.

Og husk at kroppen ikke bare trenger "trening" - den trenger lavterskel variert bevegelse som du enkelt kan gjøre i ferien også :-). Sitte på huk, sitte og bevege deg på gulvet/bakken, henge, rulle, rotere, kaste, bære, gå, løpe, krabbe, svømme....... og sove nok :-)

Riktig god sommer til alle våre kjære kunder!  

© 2016 by Yoginis. Proudly created with Wix.com