yogaSTRONG

Oppvarmende vinyasaer, etterfulgt av enkel, men effektiv styrketrening med kjente og kjære yogaøvelser. 

Styrker skuldre/armer, mage/rygg, hofte og bein/føtter.  Du vil bli god og svett!

Dette vil etterhvert bli en gjentagende (ca månedlig) event med litt kortere varigheet (120 min).  Så ikke fortvil om du ikke får med deg denne første eventen.

  • 90 minutters klasse,

  • pause - frukt/nøtter/te/kaffe/vann

  • 60-75 minutters klasse  inkludert shavasana

Passer for alle som kan litt yoga.  Har du skader, feks i skulder/handledd, bør du vente med denne timen til skaden er helet.

6. mai kl 15-18

Instruktør: Kristin

Kr 450 | halv pris for ordinære medlemmer

Bindende påmelding til kristin@yoginis.no

© 2016 by Yoginis. Proudly created with Wix.com