top of page
2017-04-30 08.14_edited.jpg

Hei!

Mitt navn er Kristin Seim, jeg er gift, har to voksne barn og er bosatt i Harstad. Jeg er geolog og jobber i Sokkeldirektoratet.

Yogaen har vært min følgesvenn og lidenskap i mange år, og den er en kilde til energi, styrke, glede, hvile og ro, mentalt og fysisk. Yogaen rommer så mangt og passer for de aller fleste.   

  • Facebook
  • Instagram

Erfaring og utdanning

Jeg oppdaget yogaen ganske tilfeldig i 2006, da en god venninne "tvang" meg med på yogaferie i Italia :-)  Jeg likte yoga umiddelbart - med nærvær og fysiske utfordringer. Det første møtet var med klassisk yoga, deretter ble det ashtanga-yoga hjemme i Harstad. I 2013 startet jeg min yogalærerutdanning hos Global Yoga, og siden har det blitt mange kurs og utdanninger, både i Global Yoga-systemet og andre steder. Favoritter innen utdanninger og yogaformer er - Magnus Ringberg/SpaceM yoga, Ina Løvdal/yinyoga, jivamuktiyoga, Monika Bjørn/kvinnehelse. I 2022 startet jeg på en ny og fascinerende bevegelsesutdanning (Slings - Art of Motion) basert på Thomas Myers anatomilære "Anatomy Trains". Dette er uhyre interessant og veldig givende, og "sling"-øvelser/teknikker/lære vil bli blandet inn i både vinyasa og yinyoga heretter. 

 

For meg en yogaen en fantastisk motvekt til stillesitting, inaktivitet, rutinearbeid/-bevegelser og stress. Aktive, varierte og dynamiske øvelser som hjelper deg til en avslappet, oppreist holdning, en funksjonell kropp som beveger seg lett og med stor frihet, og økt velvære - dette kan være målet ved treningen. Yogaen hjelper deg også til å roe ned tankekjøret, og å gjøre både kropp og sinn fleksibelt. Pusteøvelser og instruert avspenning er metoder som tas i bruk i de fleste timer.

For tiden holder jeg kurs i yinyoga og slings yoga i Harstad, samt arrangerer yoga-retreats til Kreta.

 

Jeg er også så heldig å få være yogalærer ved Folkehøyskolen i Nord-Norge. Her underviser jeg elever som har yoga valgfag og yoga fordypning, og som selv vil bli yogainstruktører - utrolig givende og artig!

Jeg er registrert yogalærer i Norsk yogalærerforbund, og eier/leder/instruktør ved Yoginis yogastudio AS.

Velkommen til yoga!

Namaste,

Kristin

MicrosoftTeams-image (11).png
200h GY.png
SpaceM 100h.png
DevaYoga.png
Anatomy Trains Structur and Function.png

Utdanninger/workshops

Global Yoga

Grunnutdanning

Yinyoga

Inversjoner

PT yoga

Anatomi og assistering

Deva yoga/Katrine Berge

Grunnutdanning

Yoga Nidra-kurs

Psoas-kurs

Yin yang yoga-akademiet/Ina Løvdal

Fordypning yinyoga 

 

Atman Yoga/Jessica Winderl

Restorative Yoga

spaceM yoga/Magnus Ringberg

Vinyasa yoga

Monica Bjørn

Yoga og kvinnehelse

Handstand workshop, Monika Bjørn og Yuval Ayalon

Anatomy Trains

Structure and Function 

Art of Motion Academy

Anatomy trains in Motion

Slings Essentials

Slings Theory Assessment

Slings BodyReading and Movement Strategies

Slings in Motion I

Slings in Motion II

pågående utdanning 2024/2025;

Slings in Motion III

Slings Teaching

Slings Diploma 

Kontakt

Send meg en e-mail om det er noe du lurer på!

bottom of page