Hei!

Mitt navn er Kristin Seim, jeg er gift, har to voksne barn og er bosatt i Harstad. Jeg er geolog og jobber i Sokkeldirektoratet.

Yogaen har vært min følgesvenn og lidenskap i mange år, og den er en kilde til energi, styrke, glede, hvile og ro, mentalt og fysisk. Yogaen rommer så mangt og passer for de aller fleste. Håper du vil være med å utforske yogaen sammen med meg.

Jeg oppdaget yogaen ganske tilfeldig i 2006, da en god venninne "tvang" meg med på yogaferie i Italia :-) Jeg likte yoga umiddelbart - med nærvær og fysiske utfordringer. Det første møtet var med klassisk yoga, deretter ble det ashtanga-yoga hjemme i Harstad. For meg en yogaen en fantastisk motvekt til stillesitting, inaktivitet, rutinearbeid/-bevegelser og stress. Trening som gir en god holdning, en funksjonell kropp som beveger seg lett og med stor frihet, og økt velvære - dette er noen av målene ved min praksis. I tillegg roer yogaen ned tankekjøret og utfordrer meg til å bli mer fleksibel i kropp og sinn.

Utdanning

I 2013 startet jeg min yogalærerutdanning hos Global Yoga, og senere har jeg tatt YTT hos bla Magnus Ringberg/SpaceM yoga, Ina Løvdal/yinyoga og Monika Bjørn. Nå er jeg i sluttfasen på utdanning innen Slings myofascia trening basert på Thomas Myers anatomilære "Anatomy Trains".

Erfaring

Jeg begynte så smått å undervise yoga på min arbeidsplass i 2010. Etter grunnutdanningen i yoga var gjennomført har det blitt mer regelmessig yogaundervisning. For tiden underviser jeg to-tre forskjellige "faste" kurs - yinyoga, slingsyoga og vinyasayoga, og tar på meg oppdrag som feks yoga for unge brystkreftrammede, samt yogaoppdrag på Folkehøyskolen i Nord-Norge. På høsten holder jeg yoga-retreat på Kreta.

Jeg er registrert yogalærer i Norsk yogalærerforbund, og eier/leder/instruktør ved Yoginis yogastudio AS.

Velkommen til yoga!

Namaste,

Kristin