Yinyoga
kurset er fulltegnet

6 ukers yinyoga-kurs

Tirsdager kl 1930-21

Oppstart 16/8, slutt 20/9

Pris kr 1050 / studenter kr 600 

Sted - Storgata 3, 4. etasje

Kurset er fulltegnet

Påmelding

Yinyoga er en rolig og beroligende yogaform hvor hensikten er å bevare eller utvikle din bevegelighet, og redusere stress. Oppmerksomheten dras mot kroppen, bort fra tankespinnet i topplokket. Du guides gjennom sittende og liggende posisjoner. 

Timen passer for de aller fleste. Er du naturlig stiv, trener ensidig feks løping, sykling eller styrketrening, eller får lite variasjon i sitte-/ståstilling i jobb/studier, kan du fysisk ha stor nytte av å jobbe med din fleksibilitet. For andre er den stressreduserende siden av yinyogaen viktigst.  

Ta med eget utstyr:

yogamatte, eventuelt bolster, blokker, pledd

Kurset holdes i Harstad swingklubbs lokaler i Storgata 3, 4. etasje. Dørene til kursstedet stenges 5 minutter før timen starter, slik at alle kan finne sin plass og være klare til timen starter.  

Velkommen til yin!

Tirs 16/8

Tirs 23/8

Tirs 30/8

Tirs 6/9

Tirs 13/9

Tirs 20/9

Kl 1930-2100

Dørene lukkes kl 1925

KURSSTED; 

Storgata 3, Harstad sentrum

4. etasje - Harstad swingklubbs lokaler

Inngang til venstre for Odd Fellow og SpaSpa