Yoga-retreat
Yoginis har som mål å tilby yoga-opplevelser i form av retreats i tillegg til ordninære kurs/workshops i Harstad. På retreats trekker du deg litt tilbake fra hverdagen og fordyper seg i yogaens verden, og du får mer tid og mulighet til å utforske yogaen på et holistisk sett. Vi gjør fysiske øvelser, pusteøvelser, meditasjon og avspenning. Tiden utenom yogaøktene kan du bruke akkurat slik du ønsker og trenger.
De fleste deltakere kommer fra Harstad-regionen, og det blir satt opp en gruppe-reise fra Evenes flyplass. Du er selvfølgelig velkommen uansett hvor du bor eller reiser fra :-)
Yoga-undervisningen foregår på norsk.
Yogaen
Yogaen er en kombinasjon av fysiske øvelser som styrker og øker bevegelighet, pusteøvelser, meditasjon og avspenning.
Nivået passer for de aller fleste
Hvor går reisen?
Retreaten finner sted på Kreta, hvor herlige Casa Manolesos familiehotell er vårt bosted. Hotellet ligger på Akrotiri-halvøya, i nærheten av Chania. Området er landlig og stort sett svært fredelig, og ligger i gangavstand til en fin strand. Hotellet er akkurat passe stort for oss, og har gode, komfortable rom, stor hage med oliventrær osv, basseng m solsenger mm.
Og vertskapet er helt fantastisk :-)
​
Neste retreat avholdes 21.- 28. september 2024.
Retreaten er fulltegnet.
​
Mer info