Harstanga yoga! 

Harstads egen lokale ashtanga-variant :-)

​

Vinyasa-yoga med inspirasjon fra ashtanga, jivamukti og hatha-yoga.  

Kurset passer bra for litt erfarne yogier som kan de grunnleggende yogaposisjonene og solhilsener.

Du må ikke kunne krevende peak-posisjoner for å delta! Vi jobber oss gradvis mot en peakposisjon i timen, og du stopper i din varianten som er passelig utfordrende for deg.​ De "fulle" peak-posisjonene er utfordrende, slik at alle skal kunne jobbe litt utenfor komfortsonen, uansett nivå. 

Klær og utstyr
Kom i klær som er gode å bevege seg i, feks tights og bruk gjerne flere lag med klær (feks lett genser og singlet) så du lett kan regulere varmen. Ta med yogamatte, to yogablokker om du har, og vannflaske.  

​​

​​

Ved påmelding godtar du Yogins' vilkår