Helgen 14.-15. februar er du hjertelig velkommen til yoga-kurs. Dette kurset passer for deg som er nysgjerrig på yoga, men ikke helt har kommet igang. Det passer også for deg som har kommet i gang, men som vi ha litt mer hands-on assistering og individuelle tips. Du vil lære mer om helhetlig helse, og få nyttige tips til pusteøvelser, teknikker for å mestre stress, fysiske øvelser og bevegelser som kropp og sinn har godt av. Du lærer litt om anatomi og bevegelse, yogafilosof

Nå er årets yoga-retreat til Kreta fulltegnet! Kanskje arrangeres det ny retreat til neste år - da må du huske å være rask med å melde deg på for å sikre deg plass.

Nå er det mulig å sikre seg plass på yogakurs som starter på nyåret.  22. januar starter det første av to yinyogakurs, det andre starter 5. mars - du kan melde deg på ett eller begge. 5. februar starter et fire-ukers kurs i FAMO-yoga. Dette er en dynamisk klasse hvor bevegelser og metodikk++ fra FAMO-konseptet inkluderes i en vinyasa-klasse. Du kan lese mer om kursene her

Jeg hadde egentlig ikke tenkt å arrangere retreat på Kreta hvert år, men jeg klarer ikke å la være :-) Lengselen blir for stor til dager i bevegelse, med det deilige og livgivende lyset, maten, vannet og de gode menneskene. Selv om det ikke er så lenge siden vi kom hjem, gleder jeg meg allerede masse til neste tur, 19.-26. september 2026.  Retreaten er allerede halvfull - har du lyst å bli med, så meld deg på!

Nå er det klart for påmelding til høstens andre runde med yogakurs :-) Som vanlig arrangeres yinyoga- og FAMOyoga-kurs - dette er kurs...

På lørdag kom 15 yogier tilbake etter en uke på Kreta hvor vi har ladet opp og gjort et dypdykk i yoga, bevegelse, pust og meditasjon....