Nå er det mulig å sikre seg plass på yogakurs som starter på nyåret.  22. januar starter det første av to yinyogakurs, det andre starter 5. mars - du kan melde deg på ett eller begge. 5. februar starter et fire-ukers kurs i FAMO-yoga. Dette er en dynamisk klasse hvor bevegelser og metodikk++ fra FAMO-konseptet inkluderes i en vinyasa-klasse. Du kan lese mer om kursene her

Jeg hadde egentlig ikke tenkt å arrangere retreat på Kreta hvert år, men jeg klarer ikke å la være :-) Lengselen blir for stor til dager i bevegelse, med det deilige og livgivende lyset, maten, vannet og de gode menneskene. Selv om det ikke er så lenge siden vi kom hjem, gleder jeg meg allerede masse til neste tur, 19.-26. september 2026.  Retreaten er allerede halvfull - har du lyst å bli med, så meld deg på!

Nå er det klart for påmelding til høstens andre runde med yogakurs :-) Som vanlig arrangeres yinyoga- og FAMOyoga-kurs - dette er kurs...

På lørdag kom 15 yogier tilbake etter en uke på Kreta hvor vi har ladet opp og gjort et dypdykk i yoga, bevegelse, pust og meditasjon....

På lørdag kan du være med en på en sosial yogatur med DNT og meg til Grønnkollhytta i Harstad (Folkeparken). Sammen med turledere fra DNT...

Flunkende nye kurs, klare for din påmelding! Nå har jeg akkurat åpnet for påmelding til to kurs - to serier med yinkurs, det første med...

I mai tok jeg eksamen og kan nå titulere meg som Certified Advanced FAMO fascia movement teacher! ✨ En utrolig utdanning som jeg...

Visste du at kroppen trenger mye og variert bevegelse for at du skal kunne ha bevegelsesfrihet, glede ved å bevege deg og kroppskontakt?...

Godt nytt år, alle sammen! Denne uken starter vi opp igjen med kursaktivitet og kursene holdes nå på TORSDAGER! Torsdag 9. januar...

Hurra! I helgen ble jeg ferdig med alle kurs som inngår i denne utdanningen - kun eksamen som gjenstår :-) Utdanningen har spesielt fokus...

Nå er kursseriene som starter over nyttår på plass. Så langt er det satt opp to yin-kurs, to slings-kurs og ett kurs i "Harstanga-yoga"...

Da er hverdagen tilbake etter vår nydelige uke på Kreta. En uke som har gått i en helt annen takt enn hjemme og hvor vi har brukt tid til...

Tirsdag 13. august starter vi opp. Husk å ta med relevant utstyr (matte ev blokker, belte, senseballer, bolster) og møte opp i god tid...